Когда следует обратиться к психологу?

Ментальное здоровье, согласно определению ВОЗ, – это состояние человека, характеризующееся способностью бороться с обыденным стрессом, продуктивно работать и реализовывать свой потенциал. Заботиться о нем также важно, как о физическом состоянии. Если поддерживать ментальное здоровье самостоятельно не получается, можно обратиться к специалисту, записавшись на прием к психологу в Москве https://svoj-psiholog.ru/.

Тревожные симптомы

О необходимости обратиться к психологу говорят следующие признаки:

  • Нарушение аппетита: склонность к чрезмерному перееданию или, наоборот, недоедание.
  • Нарушение режима сна: бессонница или повышенная сонливость.
  • Снижение работоспособности.
  • Уменьшение концентрации внимания.
  • Частые перепады настроения.
  • Неконтролируемые порывы злости.
  • Отсутствие интереса к жизни.
  • Повышенная утомляемость.
  • Внезапные перевозбуждения, приливы энергичности.
  • Периодические приступы паники или беспричинной тревожности.

Психолог может помочь при стрессе. Его консультация необходима тем, кто не умеет самостоятельно бороться со стрессом. Специалист поможет во время сложного реабилитационного периода после травм и операций;

к нему следует как можно скорее обратиться, если не получается самостоятельно справиться с горем: потерей близкого, расставанием или разводом. Крайне тревожным симптомом являются суицидальные мысли.

Не секрет, что эмоциональное состояние человека влияет на физическое. Поэтому психолог может помочь справиться, к примеру, с регулярным головными болями и расстройствами ЖКТ, если они не связаны с соматическими заболеваниями.

Похожие записи

  • 10.02.2015 Аграрная проблема Неспособность империализма разрешить эту срочную аграрную проблему признается самими империалистами. В этом отношении характерны условия, поставленные перед королевской комиссией по […]
  • 22.03.2015 Массовые аресты Тогда английские власти прибегли к репрессиям. Начались расстрелы демонстраций и массовые аресты. Английским колониальным властям удалось справиться с первой волной […]
  • 10.05.2015 Возрождение старины В чем причина этого?.. Своим ясным умом он понял, что крайние речи ни к чему не ведут, если они не подкрепляются соответствующими действиями. Он не видел - в перспективе никаких […]
  • 07.02.2015 Сбор земельного налога В Соединенных провинциях число оставленных арендаторами земельных участков, ввиду невозможности уплаты ренты, достигло 71 430 в 1931 г. Было издано 256 284 распоряжения о принудительном […]
Галерея
9111.jpg 9783.jpg India Festival 27793.jpg 33823.jpg 40989.jpg
Интересное

Copyright © 2022. All Rights Reserved.