Когда следует обратиться к психологу?

Ментальное здоровье, согласно определению ВОЗ, – это состояние человека, характеризующееся способностью бороться с обыденным стрессом, продуктивно работать и реализовывать свой потенциал. Заботиться о нем также важно, как о физическом состоянии. Если поддерживать ментальное здоровье самостоятельно не получается, можно обратиться к специалисту, записавшись на прием к психологу в Москве https://svoj-psiholog.ru/.

Тревожные симптомы

О необходимости обратиться к психологу говорят следующие признаки:

  • Нарушение аппетита: склонность к чрезмерному перееданию или, наоборот, недоедание.
  • Нарушение режима сна: бессонница или повышенная сонливость.
  • Снижение работоспособности.
  • Уменьшение концентрации внимания.
  • Частые перепады настроения.
  • Неконтролируемые порывы злости.
  • Отсутствие интереса к жизни.
  • Повышенная утомляемость.
  • Внезапные перевозбуждения, приливы энергичности.
  • Периодические приступы паники или беспричинной тревожности.

Психолог может помочь при стрессе. Его консультация необходима тем, кто не умеет самостоятельно бороться со стрессом. Специалист поможет во время сложного реабилитационного периода после травм и операций;

к нему следует как можно скорее обратиться, если не получается самостоятельно справиться с горем: потерей близкого, расставанием или разводом. Крайне тревожным симптомом являются суицидальные мысли.

Не секрет, что эмоциональное состояние человека влияет на физическое. Поэтому психолог может помочь справиться, к примеру, с регулярным головными болями и расстройствами ЖКТ, если они не связаны с соматическими заболеваниями.

Похожие записи

  • 21.03.2015 Капиталистические предприятия Конкуренция со стороны крупных иностранных и местных фабрик губительно сказывалась не только на положении мелких товаропроизводителей, но и на деятельности небольших капиталистических […]
  • 28.03.2015 Бомбейское бюро труда Бомбейское бюро труда, исследовавшее условия жизни рабочих в 1932—1933 гг., отметило, что 26% всех жилищ рабочих имеют один водопроводный кран на 8 жилищ и меньше, 44% —по одному крану на […]
  • 06.07.2024 Индийские фольклорные танцы: великолепие и традиции Индийские фольклорные танцы - это богатая и многогранная традиция, которая насчитывает тысячелетия. Они отражают разнообразие культуры, религии, истории и географии Индии. Каждый танец не […]
  • 11.03.2015 Генерал-губернатор Генерал-губернатор лорд Корнуоллис реорганизовал администрацию, с тем чтобы заменить систему анархического индивидуального взяточничества и грабежа хорошо оплачиваемой гражданской службой. […]
Галерея
8282.jpg 8601.jpg 9783.jpg India Festival 27793.jpg 33823.jpg
Интересное

Copyright © 2022. All Rights Reserved.